Jornadas de Movimiento a realizarse en Córdoba

Por la Profesora Adriana Chasco:

Estas jornadas de movimiento fueron pensadas para que cada una desde las
diferentes disciplinas y/o gimnasias que se realizan puedan dar a comprender que todos los caminos conducen a un mismo fin, dependiendo del grado de profundización y compromiso con que se tomen .
A modo de ejemplos y en lo que a estas jornadas nos atañen, trataremos de
meternos un poco en el TaiJi Quan (Tai Chi Chuan), el Qi Gong (Chi Kung) y el Movimiento Vital Expresivo como alternativas en el camino de crecimiento hacia una mayor conciencia de sí.
Las tres apuntan al equilibrio energético, a la movilización de las energías que tenemos bloqueadas, a tomar conciencia de las zonas menos trabajadas , a mejorar nuestra respiración y a canalizar cada una de las emociones de manera adecuada . Recordemos sobre todo que las emociones en desequilibrio nos provocan serias enfermedades que alteran nuestros cuerpos, el físico, el psíquico y el espiritual.
Por supuesto, el mejoramiento depende de uno mismo. Nada es mágico si no ponemos voluntad y compromiso en el trabajo que elijamos hacer.
Realizar un profundo cambio sobre sí requiere de tiempo y paciencia. El contacto con uno mismo, llegar a nuestra esencia es el fin del trabajo consciente.
El Tai chi, Chi kung, Movimiento vital, Yoga, Artes Marciales, Meditación, Artes Plásticas, todas apuntan a un verdadero trabajo sobre sí mismo. Todo dependerá de la mirada que pongamos sobre cada una de ellas y con qué profundidad las trabajemos.
Aclarar la mente, apaciguar las emociones, poner nuestro cuerpo en movimiento
es lo que hará que tengamos una vida más saludable y equilibrada.

A continuación voy a hacer mención de un capítulo de "La Naturaleza humana de
la remota antigüedad", de Huang di Neijing (Canon de Medicina Interna) que me
parece apropiado tener en cuenta :
“Si se mantienen la quietud y la mente sana, el Qi verdadero circula con fluidez y las
substancias esenciales y la vitalidad se conservan en el interior del cuerpo; en este caso, ¿cómo
puede aparecer la enfermedad? "A través de la inspiración del Qi esencial y del
mantenimiento de las actividades mentales libres de preocupaciones se pueden armonizar las
distintas partes del cuerpo".

Conservación de la Salud:
“El Jing (substancias esenciales), el Qi (energía vital) y el Shen (espíritu) son los tres tesoros
del cuerpo humano.”

El Qi Gong y el TaiJi Quan , tienen como objetivo cultivar estos tres tesoros.
Invito entonces a todos aquellos interesados en participar a no dejar pasar esta
oportunidad que se nos brinda antes de finalizar el año en la ciudad de Córdoba.
Un caluroso saludo y espero contar con vuestra presencia,
Adriana Chasco
Profesora de QiGong